Yoga para embarazadas

El embarazo es uno de los momentos más especiales y transformadores en la vida de una mujer y de la familia que la acompaña. La mujer es creadora de vida, dentro de su vientre esta creciendo un ser.

El embarazo es uno de los estados de máxima plenitud que va a vivir una mujer y a la vez más revolucionarios. Durante este periodo se van a producir grandes cambios físicos, mentales y emocionales y a nivel espiritual. A través del yoga, la mujer puede alcanzar el equilibrio y la armonia necesarios para disfrutar con gran plenitud y consciencia de su embarazo.

El yoga te permitirá preparar tu cuerpo físico y tu mente para estos grandes cambios y para el parto, para el momento más importante de tu vida, el encuentro con el ser que has estado creando y gestando durante nueve meses.

El yoga ayuda a la mujer embarazada a conectar con su bebé para acompañarlo en su crecimiento dentro de su vientre, en su nacimiento y en su crianza.

 

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